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如果您的手机短信功能被禁止了两次，您可以尝试以下步骤来解决问题。
1、了解禁止原因：了解短信功能被禁止的具体原因，这可能是因为您的账户安全问题、违反运营商政策或其他原因，了解原因有助于您更好地解决问题。
2、联系运营商客服：您可以联系您的手机运营商客服部门，向他们咨询短信功能被禁止的原因，并寻求解决方案，他们可能需要您提供个人信息以验证您的身份，并帮助您恢复短信功能。
3、验证账户信息：如果您认为账户安全问题导致短信功能被禁止，您可以尝试验证您的账户信息，回答安全验证问题或提供其他身份验证信息，以证明您是合法的账户所有者。
4、遵守运营商政策：确保您遵守运营商的使用政策和其他相关规定，如果您之前违反了这些政策，请确保今后遵守，以避免再次出现问题。
5、寻求技术支持：如果您尝试了以上方法仍然无法解决问题，您可以寻求专业技术支持帮助，您可以联系手机制造商的客户支持团队或前往当地的手机维修店寻求帮助。
6、预防措施：为了避免未来再次发生类似问题，建议您定期检查手机设置和账户安全，确保您的账户信息安全，并避免发送违规内容。
如果您的手机短信功能被禁止了两次，不要慌张，可以尝试以上方法来解决问题，如果问题无法解决，请及时联系相关专业人士寻求帮助。